Smoothie de Manzana

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Índice del contenido

    La manzana es un fruto conocido en todo el mundo y muy consumido, existen de diferentes tamaños y sabores. Además de que contiene bastantes nutrientes y proteínas para nuestro cuerpo.

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    El dia de hoy prepararemos un delicioso smoothie de manzana, es muy sencillo de hacer y en poco tiempo, puedes degustar a la hora del desayuno o para la merienda, ideal en verano sobre todo en esas épocas de calor.

    Información y Nutrición

    Receta: Jugos
    Platos: 4 personas
    Preparación: 5 Min
    Cocción: 3 Min
    Calorías: 310 kcal

    Ingredientes

    • 2 manzanas rojas grandes
    • 2 tazas de leche
    • 1 taza de yogurt natural o sabor vainilla
    • miel o azúcar a gusto
    • canela molida a gusto para decorar
    • 8 cubitos de hielo
    • 8 almendras troceadas

    Como hacer smoothie de manzana

    • Lava las manzanas, córtalas por la mitad y quítales el corazón con las pepitas, si deseas quítale la cascara o cortara así en trozos.
    • En una licuadora añade las almendras troceadas, las manzanas, la leche, el yogurt, los cubitos de hielo y azúcar a gusto o miel.
    • Licua bien hasta triturar bien todos los ingredientes y que no quede ningún trozo de fruta.
    • Sirve inmediatamente y espolvorea con canela, degusta de esta delicia.
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